Препараты цинка для детей.

Препараты цинка для детей.

26.09.2014 08:00

Ребенок стал плаксив, эмоционален и невнимателен. У него все чаще возникают проблемы со сверстниками и появляются плохие отметки в дневнике. Он плохо кушает и, кажется, совсем не прибавляет в росте и весе. А еще у него стали плохо заживать болячки, участились случаи аллергии, начался дерматит, образовались белые пятна на ногтях, и появилась странная привычка лизать железные игрушки и батарейки. Знакомая картина? Тогда эта статья для вас! Все вышеперечисленные симптомы – первые и наиболее характерные признаки нехватки в организме ребенка важного вещества – цинка. Поэтому наверняка вам будет интересной информация о том, какие еще проблемы могут возникнуть в связи с недостатком цинка и как восполнить его нехватку, а также и то, в каких продуктах питания содержится этот элемент и какие препараты цинка для детей сегодня предлагает аптечная сеть.

Зачем детскому организму нужен цинк?

Здоровье ребенка зависит не только от его образа жизни и физической активности, но и от сбалансированности питания, а точнее, от наличия в продуктах, которыми он ежедневно питается, необходимых витаминов и минералов. Цинк – это один из наиболее важных минералов, который нужен для полноценного развития и роста ребенка.

  1. Цинк помогает освобождать витамин «А», повышающий иммунитет и положительно влияющий на зрение и состояние кожи.
  2. Он участвует во всех обменных процессах, а также в синтезе белков и усвояемости жиров, углеводов.
  3. Цинк способствует нормальной работе нервной системы и влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
  4. Он ускоряет процессы заживления ран и отвечает за образование и рост новых клеток.
  5. Он участвует в формировании костей и скелета ребенка.
  6. А также активизирует иммунную систему и положительно влияет на физические и интеллектуальные способности.

В каких продуктах питания можно найти цинк?

Основными источниками цинка являются морепродукты, бобовые и орехи. Много этого вещества и в говядине, печени, яйцах, моркови и отрубях. Для того чтобы организм ребенка получал необходимое количество цинка, в его ежедневном рационе непременно должны присутствовать:

  • разнообразные макаронные и, конечно, хлебобулочные изделия;
  • крупы: овес, греча, рис, перловка, кукуруза и пшено;
  • овощи: морковь, помидоры, огурцы, капуста, тыква, редька;
  • фрукты: сливы, абрикосы, яблоки и груши;
  • ягоды: малина, черника, смородина, крыжовник и арбуз;
  • орехи и непременно тыквенные семечки;
  • молочные продукты;
  • чеснок, лук и хрен;
  • зелень.

Что делать если цинка недостаточно?

Суточная потребность ребенка в цинке варьируется от 5 до 20 мг, в зависимости от возраста. Из продуктов питания усваивается всего 10% цинка, при этом на его усвоение влияет здоровье ребенка (всасываемость цинка нарушена в случае наличия кишечных заболеваниях), а также экология и, конечно, качество продуктов. Согласитесь, что организовать питание ребенка, так, чтобы ежедневно он мог получать весь комплекс необходимых микроэлементов, витаминов и минералов мало кому удастся. Тем более что все дети разные и у всех разные вкусовые пристрастия. Да и ежедневное употребление всех вышеперечисленных продуктов не всегда может обеспечить растущий организм ребенка, который быстро развивается и изменяется в условиях больших учебных нагрузок, стрессах, болезнях и под воздействием разных ядовитых веществ, находящихся в воздухе и природе. Поэтому, помимо обычной еды, все-таки желательно принимать препараты цинка для детей, особенно если речь идет о малышах 1-3 лет, первоклашках и подростках. Препараты цинка для детей крайне необходимо принимать, если у них наблюдается:

  • повышенная раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • плохая память;
  • плохой рост волос;
  • уменьшение роста и массы тела;
  • плохой аппетит;
  • аллергические реакции;
  • анемия;
  • замедление процессов полового созревания;
  • потеря обоняния и вкуса;
  • гиперактивность.

Простой способ обнаружения нехватки цинка в домашних условиях - вкусовая проба. Если ваш ребенок имеет ряд перечисленных выше проблем со здоровьем и при этом не чувствует вкуса цинка (железный привкус), следует начать употребление препаратов, содержащих цинк.

Может ли быть избыток цинка?

Однако с восполнением цинка не все так просто. Дело в том, что цинк имеет свойство накапливаться в организме (в мышцах и волосах), а его переизбыток приводит к сильному ослаблению иммунитета, возникновению проблем с кожей, волосами и ногтями. Излишнее количество цинка в организме негативно влияет и на работу печени и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, цинк плохо сочетается с некоторыми другими необходимыми для организма элементами, особенно с медью и селеном. Поэтому нужно серьезно отнестись к тому, какие препараты цинка для детей выбирать, в каких количествах их употреблять и с какими продуктами питания сочетать. Для того чтобы не возникло проблем ни с нехваткой, ни с избытком цинка, необходимо обратиться за помощью к педиатру и сдать анализ крови на витамины. Только зная о состоянии витаминного состава крови вашего ребенка и соблюдая все рекомендации врача, вы сможете восполнить и правильно скорректировать весь его витаминно-минеральный баланс и не навредите ему.

Какие препараты цинка для детей бывают?

В настоящее время аптечные сети предлагают нам огромное количество самых разнообразных препаратов, содержащих цинк:

  1. Витаминные комплексы, в состав которых входит не только цинк, но и другие витамины и минералы: «Алфавит», «Витрум», «Дуовит», «Мульти-Табс», «Компливит», «Олиговит» и подобные. Они бывают в виде сосательных и жевательных таблеток, а также гелей и мармелада, например «ВитаМишки».
  2. Различные БАДы с содержанием цинка.
  3. Лечебные препараты цинка: «Окись цинка» – используется в качестве подсушивающего, а также вяжущего средства при дерматитах; «Сульфат цинка» - используется в качестве антисептического средства при конъюнктивите или ларингите.
  4. Препараты цинка в виде глюконата, хлорида или ацетата, которые для лучшего усвоения разводятся в молоке (в нем есть способствующий лучшему всасыванию цинка лигандин или пиколевая кислота). Подобные препараты цинка для детей применяются при гипоцинкемии (задержке роста).
  5. Свечи с цинком, которые применяют при запорах.
  6. Мази, присыпки и пасты с цинком для лечения опрелостей и дерматитов у детей.

Любые препараты цинка для детей желательно принимать только после рекомендаций педиатра, особенно если речь идет не об обычных поливитаминах, а о медицинских средствах, применяемых для лечения различных заболеваний.Поэтому будьте очень аккуратны с препаратами, содержащими цинк, ведь в погоне за здоровьем ребенка мы можем навредить ему, даже не подозревая об этом.