Диета по-восточному.

17.12.2011 00:19

Длительность этой диеты - 10 дней. После такой диеты, вы станете стройны, как никогда раньше.

8.00 - чашечка кофе или чая с медом.

11.00 - 1 яйцо, чернослив (8 штук), можно заменить свежими сливами.

14.00 – кусочек, вареного, постного мяса, гарнир из свежей моркови или капусты, немного орехов кешью, 1 апельсин или яблоко.

17.00 – пара кусочков сыра, 1 апельсин или яблоко.

20.00 – кусочек вареного мяса или рыбы, 100 граммов изюма или кураги, салат из фруктов (200 г.) – это примерно, половина яблока и половина апельсина.