Можно ли давать детям перепелиные яйца? Вопрос, можно ли давать детям перепелиные яйца, скорее риторический, чем практический и требующий утвердительного ответа. В том, что перепелиные яйца полезны, уже никто не сомневается, однако такие нерешенные проблемы, как: чем именно они хороши, сколько, кому и когда их есть – остаются для многих актуальными и сегодня. Поэтому мы еще раз решили затронуть эту тему, чтобы развеять существующие страхи перед перепелиными яйцами и развенчать некоторые сложившиеся мифы о возможности их употребления.

Каша – бесценный источник различных минеральных веществ, углеводов, клетчатки, белка и витаминов. Медленные углеводы, находящиеся в кашах, всасываются постепенно, они полностью расходуются, а затем превращаются в необходимый для организма гликоген (запас глюкозы). При этом они не откладываются в виде жира, как быстрые углеводы, прекрасно насыщают и обеспечивают человека необходимой энергией. Клетчатка благотворно воздействует на пищеварительную систему. Она прекрасно стимулирует работу кишечника и способствует выведению из организма ненужных и токсичных веществ. Витамины группы «В» отлично сказываются на иммунитете, нервной системе, а также прекрасно влияют на синтез гормонов, рост и внешний вид волос, ногтей и кожи. Другие витамины и минеральные вещества также отлично влияют на общее самочувствие человека и отдельные части его тела.

Вечный вопрос: «До какого возраста кормить малыша грудью?» уже давно пора зачислять к риторическим. Ведь каждый этап жизни младенца продуман до мелочей. После того, как женщина бережно носит малыша под сердцем в течение девяти месяцев, обеспечивая все условия для правильного формирования и развития, новорожденный все еще нуждается в маминой заботе и ласке. Кто приласкает, успокоит и накормит? Конечно, мамочка, которая знает, что самым лучшим средством от всех невзгод является прикладывание к груди.

В жизни каждой мамочки, рано или поздно настает такой момент, когда обычная, повседневная еда, которой мы кормим своих любимых и ненаглядных деток, им приедается и порядком надоедает. Чтобы этого не произошло, нужно следить за тем, чтобы рацион ребенка был не только сбалансированным, но и разнообразным. Иначе, однажды утром, ваш малыш напрочь откажется от гречневой каши, которую он ел, по меньшей мере, раза три, и это только за прошедшую неделю. Не стоит доводить до этого момента, так как обратного пути отсюда уже нет, и навряд ли в ближайшие несколько лет вы сможете убедить своего ребенка, что кашка это хорошо и полезно. А зачастую, такая неприязнь, к какому либо продукту остается на всю жизнь.

Внутри меня все бурлило и кипело, я сдерживала себя из последних сил, чтобы не взорваться, но при этом, внешне я была полностью спокойна и старательно улыбалась, чтобы не показывать малышке свое возмущение. Дочка сидела довольная на своем детском стульчике за взрослым столом и пыталась самостоятельно кушать. Несмотря на то, что это была уже не первая наша попытка кушать самостоятельно, ложка никак не хотела слушаться и попадать в рот, – каша была повсюду: на лице, голове, руках, ногах, столе, полу и даже на стенах. Хорошо, что я, между делом, успевала ее кормить второй ложкой, иначе, ребенок бы остался голодным. Интересно, а сколько должен съедать годовалый малыш, и каким должен быть рацион питания ребенка в 1 год?

Тыква - ее яркий, оранжевый цвет, не оставит равнодушным не одного человека. Но речь сегодня пойдет не о самой тыкве, а о тыквенных семечках, которые, многие из нас просто выбрасывают в процессе приготовления. А знаете ли вы, чем полезны тыквенные семечки? Ведь их полезные свойства, ничуть не уступают пользе самой тыквы, а в некотором роде, даже превосходят ее. Недаром они нашли такое широкое применение, не только в области медицины, но и в области косметологии и в кулинарии. И именно о полезных свойствах тыквенных семечек, я и хочу вам рассказать.

В этот раз, я начала мечтать о них с самого понедельника, и вот, наконец-то они наступили - долгожданные выходные. Никаких серьезных мероприятий не предвиделось, все как всегда, дача, сбор урожая, заготовки на зиму. Ну не обошлось и без выпечки. У нас в семье уже сложилась традиция, что каждые выходные мы готовим вместе с детьми что-нибудь вкусненькое. В этот раз мне на глаза попался рецепт пирога с грушами, который мы и решили приготовить. Тем более, что урожай на груши в этом году превзошел все ожидания.

Рано или поздно в жизни каждой мамочки, как и у меня, наступает момент, когда появляется необходимость познакомить ребенка с детской кашей. Первым делом возникает вопрос, - с чего начать? Этот вопрос, только с виду кажется таким простым, а на самом деле, чтобы понять какие детские каши лучше, мне пришлось перечитать огромное количество информации. И как оказывается не зря. Кроме того, что все детские каши содержат в себе определенное количество витаминов и микроэлементов, и сравнивать их по витаминному составу просто нереально, есть в них параметры, на которые стоит обратить особое внимание. Я для себя обозначила несколько наиболее важных.

Покупая продукт в магазине или супермаркете нужно быть очень внимательным к описанию их состава на этикетке.  В первую очередь это касается тех продуктов, которые предназначены для детей, в особенности для самых-самых маленьких. Покупая детское питания в аптеке, будь то молочная смесь, каши или пюре, не будьте так уверены, что весь представленный ассортимент, абсолютно безопасен для вашего ребенка. В составе многих из них, содержатся компоненты, употребление которых, как минимум не полезно для детского организма. Пальмовое масло в детском питании, один из таких компонентов.

Моя малышка, совсем разоспалась сегодня с утра, и у меня выдалась минутка спокойно выпить чашечку кофе. Поэтому это воскресное утро стало для меня особенным. За все восемь месяцев, с тех пор как у меня родилась дочурка, еще не один день не начинался с такого спокойного утра.

Передо мной на столе лежало несколько кабачков и другие свежие овощи и фрукты, это был  результат вчерашней поездки на дачу. Вот и пришла мне в голову мысль, - лето давно в разгаре, своих овощей полно, зачем кормить ребенка пюре из банки.

В наше время, дети сильно избалованы изобилием различных сладостей и вкусностей, и они, стали для них вполне привычны и повседневны. Во времена нашего детства, трудно было что-то купить в магазине, и приготовить торт, салат или чак-чак, самим, дома, было вполне нормальным событием. Как жалко, что все это стало забываться.

В это воскресенье, дождь зарядил с самого утра, и о запланированной заранее прогулке в парк, можно было просто забыть. Дождь поливал так, что даже сходить в магазин, не было никакого желания. А как хотелось попить чаю с чем ни будь вкусненьким. Вот так мы стали заложниками обстоятельств, и решили с мужем, приготовить чак-чак дома, и не просто приготовить, а вовлечь в этот процесс детей.

После того, как ваш малыш, успел попробовать несколько видов овощных пюре, самое время начать вводить в его рацион фрукты. Фруктовое пюре для грудничка, в отличие от пресных и безвкусных овощей, наверняка понравится вашему малышу с первого раза. Но не стоит торопить события, помните про необходимость соблюдения правил введения прикорма. Начинать необходимо с одной ложки, чему, скорее всего, ваш малыш не обрадуется, ведь почти все фрукты сладкие на вкус, возможно поэтому, их так любят дети. Фруктовое пюре для грудничка, можно приготовить самим, а можно купить, уже готовое, в аптеке.

В одной из предыдущих статей, мы уже писали, почему, овощное пюре для детей, лучше всего подходит для начала введения прикорма. Но как правильно выбрать, с каких овощей стоит начать, какой марке отдать свое предпочтение, и есть ли смысл, готовить в домашних условиях, а не покупать овощное пюре для детей в баночках. В этом вопросе, единого мнения, наверное нет, да  и быть не может, так как и у домашней еды, и у пюре из баночек, есть свои плюсы и минусы. Мы пропробуем, посмотреть на этот вопрос, со всех сторон.

Прежде всего, нужно разделить два понятия, докорм и прикорм. Докорм – это молочная смесь, которой вы докармливаете ребенка после кормления грудью. Прикорм – это расширение рациона  питания ребенка, и добавление в него дополнительных продуктов, таких как сок, пюре, каша. Следует помнить, что наша основная цель – это знакомство малыша с новой едой. Введение прикорма поможет вашему малышу адаптироваться к взрослой еде.

При выборе молочной смеси, конечно, лучше посоветоваться с врачом. Но что делать, если ваш педиатр не вызывает у вас доверия? Ведь такое сейчас не редкость. Для многих семей, хороший врач, – непозволительная роскошь, а в некоторых регионах нашей страны, хороший педиатр – несбыточная мечта. Именно поэтому, при выборе молочной смеси, многие обходятся своими силами. Благо, сейчас в интернете можно найти целую кучу информации, по любому вопросу, добавьте к этому, советы опытных подруг, заботливых мам и бабушек, которые воспитали не одно поколение, и у вас обязательно получится, самостоятельно, правильно выбрать молочную смесь для кормления вашего ребенка.

Раньше появление на прилавках мандаринов и апельсинов, ассоциировалось исключительно с приближением Нового года. В наше время, апельсины, можно купить в любое время, но мы по старой памяти считаем его новогодним фруктом.

Апельсины положительно воздействуют на организм ребенка, благодаря содержанию в них большого количества биологически активных веществ. В зависимости от сорта, в них содержится до 12% сахара, в основном это глюкоза и фруктоза, а также большое количество аскорбиновой кислоты. В отличии, от остальных цитрусовых, в апельсинах много, калия, магния и клетчатки. Апельсиновый сок помогает удерживать в организме кальций, что имеет огромное значение для детских косточек. Пектин, который в большом количестве содержится в апельсинах, улучшает пищеварение, и работу толстого кишечника. Употребление этого фрукта, полезно для профилактики и лечения запоров, что является довольно распространенным заболевание у малышей.