Главная Питание Какие детские каши лучше?
Какие детские каши лучше?
04.09.2012 07:00

o_detyah_064Рано или поздно в жизни каждой мамочки, как и у меня, наступает момент, когда появляется необходимость познакомить ребенка с детской кашей. Первым делом возникает вопрос, - с чего начать? Этот вопрос, только с виду кажется таким простым, а на самом деле, чтобы понять какие детские каши лучше, мне пришлось перечитать огромное количество информации. И как оказывается не зря. Кроме того, что все детские каши содержат в себе определенное количество витаминов и микроэлементов, и сравнивать их по витаминному составу просто нереально, есть в них параметры, на которые стоит обратить особое внимание. Я для себя обозначила несколько наиболее важных.

Какие детские каши лучше?

Вы все, наверняка знаете, что все каши делятся на два основных вида:

  • Молочная
  • Безмолочная

Думаю, что на этих параметрах нет смысла останавливаться. Кроме этого, каши имеют, так называемые, возрастные ограничения, и эта информация, как правило, указывается на упаковке. Информация о возрасте, с которого можно начинать вводить в прикорм данную кашу, чаще всего хорошо видна, а зачастую даже бросается в глаза. Это поможет молодым мамочкам не потеряться в широком ассортименте ярких упаковок. Но давайте поговорим о том, что должно быть в составе детской каши, и чему там быть не желательно. Ведь именно сочетание этих параметров, это и есть ответ на вопрос, какие детские каши лучше.

Глютен. Клейкое белковое вещество, с которым лучше не знакомить детей до года, ну или, по крайней мере, не начинать прикорм с каш, где содержится глютен. В остальном, ничего опасного в нем нет, и организм годовалого ребенка чаще всего с легкостью его переваривает. Исключением могут стать те детки, для которых глютен становится причиной аллергической реакции. В этом случае выбирать детскую кашу надо более внимательно. Кроме того вы должны знать, что пшеничная, манная и овсяная каша почти всегда содержат в себе глютен, а кукурузная рисовая и гречневая относятся к кашам в которых глютена нет.

Пальмовое масло. Это вид растительного масла, которое стоит значительно дешевле своих конкурентов и поэтому, оно так нравится производителям. Но пользы оно не приносит, а содержание пальмового масла в составе детской каши крайне нежелательно, так как оно выводит кальций из детского организма, вызывает привыкание, а впоследствии становится причиной целого ряда неприятных заболеваний. Поэтому, пальмового масла, в составе детской каши не должно быть уж точно, а его наличие, уже само по себе говорит о ее качестве.

Бифидубактерии и лактобактерии. Одним словом это эубиотики, которые положительно влияют на микрофлору кишечника. Поэтому, для некоторых деток, страдающих запорами, кашки с эубиотиками очень даже кстати. Бывают случаи, когда каша с содержанием бифидубактерий и лактобатерий, становится для вас настоящей «волшебной палочкой». Например, мы с дочкой, после курса антибиотиков очень долго боролись с запорами, и содержание эубиотиков в каше Nestle, нас очень выручило. Тогда, содержание в ней пальмового масла, меня даже не волновало. Поэтому, однозначно, на вопрос о том, какие детские каши лучше, просто невозможно ответить.

Соль и сахар. Решила объединить эти два параметра, так как и то и другое содержится в большинстве детских каш, хотя их присутствие это далеко не плюс. Если ваш ребенок уже попробовал кашу с сахаром, то маловероятно, что вы сможете его перевести на кашу без его содержания. Никакой пользы соль и сахар не приносят, зато вред от них очевиден. Поэтому опытные мамы стараются выбирать детское питание, будь то пюре, каша или молочная смесь, без содержания соли и сахара.

Думаю, что это информация, будет вам полезной, и поможет ответить на вопрос, какие детские каши лучше? И тогда вы сможете сделать правильный и осознанный выбор.