Главная Питание
Питание
Чем полезна клубника.
08.07.2013 09:00

mamam 039Клубника – с детства любимая и всем известная ягода. Ее употребляют в свежем виде, из нее готовят десерты, варенье и компоты. Ее варят, толкут и замораживают. Ее используют в качестве ароматизаторов и красителей для выпечки и для косметических средств. Это вкусная, ароматная и сочная ягода не только прекрасна с эстетической точки зрения, она еще и превосходна на вкус. Мало того, клубника имеет огромное количество витаминов и отличается своими замечательными лечебными свойствами. Не зря ее часто называют кладезью аптечных средств. Чтобы понять, чем полезна клубника, необходимо узнать ее состав, понять, что представляет собой эта ягода, какие микроэлементы и витамины она содержит, как и что лечит.

Подробнее...
 
Фрукты при грудном вскармливании – что можно, а что нет.
24.06.2013 09:00

mamam 038Когда беременность и роды уже позади, наступает не менее важный период в жизни мамочки и ее малыша – грудное вскармливание. Те женщины, кому природа предоставила такую возможность, должны знать определенные правила по кормлению грудью и обязательно их соблюдать. Одним из самых главных канонов успешной лактации является правильное и сбалансированное питание, включающее в себя только допустимые при кормлении грудью продукты. Конечно, практически каждая кормящая мама знает, какие овощи и фрукты при грудном вскармливании можно, а какие нет, ведь не все то, что полезно матери, принесет такую же пользу ребенку. Даже самый спелый и сочный фрукт может нанести урон здоровью вашего крохи. Вот некоторые рекомендации по фруктам при грудном вскармливании – что можно, а что нельзя включать в рацион.

Подробнее...
 
Рецепт кексов с грецкими орехами.
15.05.2013 07:00

mamam 036У каждого человека есть свои слабости, и хочу вам признаться, что моя слабость – это кексы. У моих деток вкусы со мной во многом схожи, все-таки гены есть гены, поэтому особых разногласий в плане еды у нас не возникает. Особенно это касается домашней выпечки, и предложение испечь что-нибудь дети всегда воспринимают на ура. К сожалению, в будние дни, времени на это у нас просто не хватает, у меня работа, у них школа, кружки, домашние задание. Поэтому, свои кулинарные фантазии мы оставляем до выходных, когда время позволяет нам провести пару часов на кухне и порадовать чем-нибудь вкусненьким не только себя, но и нашего любимого папочку. Сегодня я решила приготовить вместе с детьми кексы с грецкими орехами. Мои девочки меня единодушно поддержали, взяли книжку с рецептом кексов с грецкими орехами и дружно убежали на кухню, доставать необходимые продукты.

Подробнее...
 
Блинчики фаршированные мясом.
05.04.2013 07:00

mamam 033Вчера вечером дети посмотрели старый, советский мультфильм про домовенка Кузю. А сегодня, под его впечатлением, младшая дочка, с самого утра, ходила за мной и кричала, - «Блянов хочу! Со сметаной!» Невозможно было смотреть на нее без умиления, она выглядела так забавно. Заглянув в холодильник, я решила, немного порадовать детвору и приготовить блинчики. Мою затею они радостно поддержали, и прибежали ну кухню помогать мне. Пока дети, строго следуя моим рекомендациям, делали тесто, я принялась за приготовление фарша. Ведь хотелось порадовать не только своих ненаглядных деток, но и мужа, а он у меня, страх как любит блинчики фаршированные мясом.

Подробнее...
 
Полезные свойства граната.
15.03.2013 07:00

mamam 029Гранат это очень полезный и при этом не менее вкусный фрукт, округлой формы, растущий на тонких, колючих ветках теплолюбивых гранатовых деревьев, высота которых достигает 5-6 метров, а возраст, порой, перешагивает вековую отметку. Полезные свойства граната, в сочетании с превосходными вкусовыми качествами делают его настоящим королем фруктов. В нашей стране, гранаты начинают появляться на прилавках магазинов и базаров уже в конце осени. Начиная с этого времени, и на протяжении всей зимы, мы можем позволить побаловать себя и своих деток этим сочным и отчасти экзотическим фруктом. Согласитесь, трудно холодным зимним днем, когда вокруг все сыро и уныло, пройти мимо прилавка с гранатами. Тем более что в разрезанном виде, этот фрукт не может ни привлечь к себе внимания, благодаря яркому и насыщенному цвету сверкающих, рубиновых зернышек. Кстати говоря, спелые плоды граната, нередко достигают веса в 1 килограмм, и содержат в себе около 1000 ярких сочных зерен.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 7