Главная Питание Диета по-восточному.
Диета по-восточному.
17.12.2011 00:19

Длительность этой диеты - 10 дней. После такой диеты, вы станете стройны, как никогда раньше.

8.00 - чашечка кофе или чая с медом. 

11.00 - 1 яйцо, чернослив (8 штук), можно заменить свежими сливами. 
14.00 – кусочек, вареного, постного мяса, гарнир из свежей моркови или капусты, немного орехов кешью, 1 апельсин или яблоко.
17.00 – пара кусочков сыра, 1апельсин или яблоко.
20.00 – кусочек вареного мяса или рыбы, 100 граммов изюма или кураги, салат из фруктов (200 г.) – это примерно, половина яблока и половина апельсина.