Я мечтаю о том дне, когда в нашем доме зазвучит звонкий детский смех. Несмотря на то, что мы с мужем уже давно готовы к рождению ребенка, целенаправленно планировать беременность начали буквально пару месяцев назад. Ох, и не легкая это работа, я вам скажу! Нам предстоит не только правильно питаться и бегать по утрам, но также сдать все необходимые анализы и посетить специалистов, чтобы убедиться в готовности организма к предстоящей беременности.
Как оказалось, женщин, планирующих беременность, довольно много. Они общаются на форумах, устраивают встречи, на которых делятся друг с другом новостями и собственными переживаниями, ласково называя себя «планюшки». Кто-то через некоторое время покидает их ряды, приобретая статус будущей мамы, а есть и такие женщины, которые годами мечтают о детках.
Планирование беременности – достаточно ответственный и важный шаг, который может полностью изменить привычный образ жизни. Чтобы зачать и родить здорового ребенка, организм матери должен быть максимально готов к такой нагрузке, как беременность. Возможно, со стороны кажется, что вынашивать малыша просто: сиди себе дома, гуляй в парке, больше спи. Однако в современном обществе мало кто из нас может похвастаться крепким здоровьем, не то, что каких-то 50 лет назад, когда женщина могла и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти. Загрязненная атмосфера, некачественные продукты питания, небрежное отношение к собственному здоровью – все это пагубно влияет на репродуктивную систему женщины, в значительной мере снижая возможность деторождения. То же касается и современных мужчин, генофонд которых с каждым годом становится «беднее».
Всех планюшек объединяет одна цель – забеременеть и родить здорового ребенка. Как правило, планюшки ответственны и целеустремлены. Даже после нескольких провальных попыток зачатия, они продолжают бороться за возможность стать счастливой матерью. Быть планюшкой – значит отдавать отчет в своих действиях, тщательно готовить себя к беременности и родам.
Те, кто на попытках забеременеть «собаку съел», знают, что и как нужно сделать для достижения нужного результата. Естественно, без тщательного обследования, соблюдения режима труда и отдыха, ведения графика базальной температуры и вычисления дня овуляции не может жить ни одна планюшка. Теперь уже счастливые мамы готовы поделиться, пусть и не совсем научно-обоснованными, но эффективными советами, как зачать ребеночка.
Не стоит впадать в панику после месяца неудачных попыток забеременеть. Возможно, вы слишком устали на работе или дома, поэтому организм на данный момент «отнекивается» от беременности. Положительные эмоции и абсолютная уверенность в том, что беременность не за горами – вот, что действительно нужно. Бездетные женщины часто зацикливаются на зачатии, вся их жизнь сводится к вычислению дня овуляции и ожиданию двух полосок на тесте. Это отравляет жизнь не только самой планюшке, но и ее близким. Избежать такой ситуации не всегда просто, но стоит все же постараться, ведь беременность – это не цель жизни, а ее приятное дополнение.
Общение с малышом нужно начинать еще во время беременности. Можно читать ему сказки, слушать вместе классическую музыку, разговаривать перед сном. Все эти действия направлены на укрепление невидимой связи между матерью и малышом, что в дальнейшем поможет им лучше понимать друг друга.
Одна моя знакомая планюшка начала болтать со своим небеременным животиком. Возможно, со стороны это кажется абсурдом, ведь «пузожитель» еще не поселился в своем домике, однако такой нехитрый способ помогает морально подготовиться к зачатию. Не секрет, что у многих семейных пар страх перед беременностью является основной причиной ее отсутствия.
Этот совет частично можно отнести к медицинским рекомендациям во время беременности. Дело в том, что в свежих ананасах содержится большое количество бромелайна – вещества, которое способствует снижению уровня мужских половых гормонов (андрогенов). Любая планюшка подтвердит, что при употреблении ананасов в пищу толщина эндометрия - внутренней оболочки матки, значительно увеличивается, что подтверждается на УЗИ в динамике. Чем толще эндометрий, тем проще плодному яйцу закрепиться в матке.
За несколько дней до предполагаемого дня зачатия планюшки советуют спринцеваться слабым раствором соды (1 чайная ложка соды на стакан воды). Спринцевание раствором за 2-3 дня до полового акта повышает вероятность зачатия за счет изменения уровня PH во влагалище со слабокислого на щелочной. Таким образом, больше сперматозоидов имеют возможность достичь своей цели.
Все планюшки были в такой ситуации, когда занятие сексом с любимым мужем происходило строго по графику, а именно, в день овуляции. Любовные игры по расписанию – это, скорее, похоже на обязанность, чем на обоюдное желание получить удовольствие. К тому же, во время полового акта женщина мыслями будет далека от своего партнера, в результате чего секс не принесет истинного удовольствия.
Нет ничего приятнее, чем внезапно вспыхнувшая страсть между двумя любящими людьми. Именно в такие моменты может произойти зачатие новой жизни.
Планюшка, будь уверена, что скоро станешь счастливой мамочкой, ведь по-другому и быть не может! Соблюдение всех рекомендаций, тщательное обследование и вера в то, что все получится, творят чудеса.
